かぼちゃ マッシュ レシピ
かぼちゃをたっぷり使って濃厚な仕上がり。 材料 （180ccの容器×5個分） かぼちゃ 1/8個 砂糖 50g A 卵 1個 卵黄 1個分.
かぼちゃ マッシュ レシピ. 豆乳を使って、やさしい味わいに。寒い朝に食べたい栄養たっぷりの元気チャージポタージュスープ。 材料 （大人2人＋子ども2人分） かぼちゃ 1/8個 玉ねぎ 1/4個 サラダ油 大さじ1 水 1カップ. マッシュセロリサラダ カリフラワーのマッシュサラダ マッシュカボチャのレンコンはさみ揚げ焼き ソラ豆と鮭のマッシュサラダ 里芋のマッシュ. ★6月の給食で人気があったレシピをご紹介します。 かぼちゃマッシュ （1 人分） ・ かぼちゃ 40g ・ レーズン 3g a 2g a 0.1g a スキムミルク 3g a 牛乳 3g 作り方 ① かぼちゃを蒸して潰し、ミキサーにかける。 ② ①にa を加えて混ぜる。.
かぼちゃは種とワタをていねいに取って半分に切る。 2 耐熱ボウルに電子レンジ対応の紙タオルを敷き、 1 のかぼちゃをのせ、ラップをかける。� 電子レンジ（600W）に6分間かけ、取り出してそのまま冷ます。.
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